健康で長生きするのに重要なのは腸だと思う

一番大切なものってなんですか？　家族ですよね。 一番大切なことってなんですか？　健康ですよね。 ネットワークビジネスで学んだことで強く印象に残っているものです。 ちょっと体調が悪いだけで健康の大切さに …

「毎日体重を測ると痩せる」という噂があったので実践したら本当に痩せれました。 身長も体重も18才ぐらいからほとんど変わっておらず、「体重はどれぐらい？」と聞かれたら62、63kgと答えていました。社会 …

日常のさまざまなストレスや環境の影響により、便秘や下痢などお腹のことで悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ 毎朝トイレでスッキリする。このリズムが崩れると気持ちもスッキリしませんよね。便秘や下痢の …

毎年、冬の時期になると流行するインフルエンザ。感染力が強いため、かかってしまうと会社を長期間休む必要があったりします。僕の会社も家族の誰かがインフルエンザになると5日間の出社が禁止になります。忙しい社 …

プヨプヨしたお腹、お尻、二の腕、太もも…なかなか落ちない脂肪に困っていませんか？　脂肪が落ちにくいのは脂肪が燃焼されにくい体質が原因です。食生活を見直し脂肪燃焼体質を手に入れましょう。 体が冷えると脂 …

化粧水や美容液などに含まれている成分、チェックしていますか？ 広告やCMなどのイメージで購入している方が多いと思いますが、きちんを成分を把握して購入しないと、美肌には程遠い肌になってしまうかもしれませ …

先日、甘いものを食べていた時に左下真ん中あたりの臼歯がズキッを痛みました。 ２年ほど前にも同様の症状があり、１０年ぶりぐらいの歯医者で４本の虫歯を治療しました。 完治してからも定期的に歯医者で虫歯がな …

美容サプリメントといえばコラーゲンでしょう。たくさんの種類のサプリが売られていますし、コラーゲン鍋や豚足などコラーゲン推しの食品はたくさんあります。そんなコラーゲンは「キレイになりたい女性のもの」と思 …

美容サプリメントといえばコラーゲンというぐらいにコラーゲンは普及しています。しかし、「コラーゲンは食べても意味がない」といった話も聞きます。実際のところコラーゲンに効果はあるのでしょうか？ コラーゲン …

腸内環境をよくする食品として有名なのは乳酸菌や食物繊維ですが、「乳酸菌発酵エキス」という成分は知っていますでしょうか？　大豆発酵乳酸菌エキス、乳酸菌生産エキス、乳酸菌生産物質、乳酸菌生成物質など様々な …