日常のさまざまなストレスや環境の影響により、便秘や下痢などお腹のことで悩んでいる人は多いのではないでしょうか？

毎朝トイレでスッキリする。このリズムが崩れると気持ちもスッキリしませんよね。便秘や下痢の日はお腹のことを気にしながら生活しなければいけません。それがまたストレスになって悪循環。

僕も何か月か便秘ぎみの状態が続きました。何日間も出ないわけではなく、毎日出るには出るけど、量が少なくスッキリしない。色も黒っぽい感じでお腹の中でウンチが滞っているような感じです。

そんな状態を解決してくれたのが新谷乳酸菌ラクトバチルスです。すぐに効果を感じられ、毎朝スッキリできるようになりました。半年以上も継続して使用しています。

健康は腸から

便秘、下痢などお腹の不調だけでなく腸内環境は人間の健康に深く関係しています。腸は食べ物を消化して栄養を吸収するだけでなく、ホルモンの合成や、免疫、血液の生成など様々な働きがあります。腸の状態が良くなれければ健康ではいられません。

2015.07.23

健康で長生きするのに重要なのは腸だと思う

僕が健康で一番気をつかっているのは腸です。サプリメントも飲んでいます。 なんだお腹弱いの？　違います。 便秘や下痢になるとつらいから？　少しはありますが違います。 腸が健康の要だからです。 腸の働きは非常にたくさんあります。どの臓器もそれぞれの役割が...

この腸の状態を良くするためには、腸内の細菌のバランスを整える必要があります。具体的には悪玉菌が優勢になっている状態から、善玉菌が優勢の状態にするということです。

必要なものが全部入っている

新谷乳酸菌ラクトバチルスには腸内環境を整えるために必要なものが全部といっていいほど入っています。

• 大豆発酵乳酸菌エキス
• 食物繊維
• 植物性乳酸菌
• ビタミンミックス
• オリゴ糖

などです。

7種の食物繊維

食物繊維には不溶性、水溶性の2種類があり、それらをバランスよく摂る必要があります。不溶性はウンチの量を増やし、水溶性はウンチのすべりを滑らかにして排泄をスムーズにします。

不溶性と水溶性は２：１の割合が理想的なバランスといわれています。この新谷乳酸菌は、そのバランスを考慮して含まれているので安心です。

腸で発芽する乳酸菌

腸の善玉菌を増やす為に乳酸菌（善玉菌の一種）を食べて摂ることは広く知られています。

しかし、ほとんどの乳酸菌は胃酸や胆汁の影響を受け死滅してしまいます。死滅した乳酸菌にも腸内環境を整える働きがありますが、やはり生きたまま腸に届き働いて欲しいものです。

新谷乳酸菌に含まれる有胞子性乳酸菌は胃酸や胆汁で死滅することなく腸に届きます。そして、腸で発芽、繁殖して定着します。また、長時間にわたり増加し続ける特徴があります。

大豆発酵乳酸菌エキスが凄い

食物繊維と乳酸菌だけでも十分に腸にいいのですが、この大豆発酵乳酸菌エキスが新谷乳酸菌の特徴です。

大豆発酵乳酸菌エキスとは、豆乳（原料は大豆）の中で数種類の乳酸菌を培養させた際に得られるエキスのことです。複数の乳酸菌が勢力争いすることで菌が強化されます。その菌が分泌するエキスには体に必要なさまざまな成分が含まれています。乳酸菌発酵エキス、乳酸菌生産エキス、乳酸菌生産物質などとも呼ばれてます。

この大豆発酵乳酸菌エキスはすごくて、悪玉菌の繁殖を抑制＆善玉菌の増殖を活性し腸内を善玉菌優勢の状態に導くだけでなく、免疫力をアップさせて病気になりにくい体にする働きもあります。また、ビタミンやアミノ酸なども多く含んでいます。

僕はかれこれ5年近く大豆発酵乳酸菌エキスを摂り続けています。いくつかの大豆発酵乳酸菌エキスのサプリを使用していましたが、1万円近くする高額な商品だったため継続して使用することが困難でした。しかし、この新谷乳酸菌は3千円と継続しやすい価格になっています。サプリを使うにあたって継続して使える価格であることは大変重要ですよね。

その他にも、オリゴ糖、ビタミン、カルシウム、マグネシウムなど腸を整える成分がたくさん入っています。

飲むときの注意点

初めて新谷乳酸菌ラクトバチルスを飲むときに失敗したことがあるので注意してください。

サプリは粉で水と一緒に飲むのべきなんですが、口に水を含まない状態でサラサラ。

ゴフォゴフォ。。。

めっちゃむせました(泣)
粒のサプリとは違うので気をつけてください。

味はとても好きな味です。少し酸っぱいヨーグルトみたいな感じ？　味の表現は苦手です。

まとめ

初日は夕方に飲み、翌日は飲み忘れ、その翌日からは毎朝飲みました。

3日目の朝にトイレに入るといつもよりたくさん出ている感じが。

色が黒っぽいものから黄色っぽい色になり、硬さもちょうどいい具合です。水には浮きませんでしたが、それは食物繊維をもう少し摂るようにすれば改善するかも。

それから毎朝スッキリできています。やはり、スッキリできると1日が違いますね。

ヨーグルト、ヤ○ルトなど腸をキーワードにした商品はたくさんありますが、この新谷乳酸菌ラクトバチルスを１回使ってみるべきです！

便秘や下痢など腸のことで悩んでいる方、腸をベースに健康で長生きしたいと考えている方、是非試してみてください。初めての方は送料無料でお得に購入することができますよ。

ちなみに最初はお試しセットを購入するのがお得なんですが、継続して使用する場合はAmazonや楽天で購入するほうが安かったりします。(パッケージが違うんですが、中身は一緒です)

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