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健康・美容
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妊娠中のサプリメントに注意
男性より女性の方が健康や美容の意識が高くサプリメントを飲んでいる割合が多いかと思います。サプリメントを飲んでいて妊娠した、もしくは妊娠をキッカケにサプリメン…
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加齢に伴う変化を知り、今日からアンチエイジング
年齢を重ねるごとに人間としての深みが出てきますが、健康・美容に関するさまざまな変化も起こってきます。今回は加齢に伴って減少する成分と、それによる影響を紹…
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インフルエンザの予防に乳酸菌が効果あり
毎年、冬の時期になると流行するインフルエンザ。感染力が強いため、かかってしまうと会社を長期間休む必要があったりします。僕の会社も家族の誰かがインフルエンザに…
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その成分は美肌にとって必要なものですか?
化粧水や美容液などに含まれている成分、チェックしていますか?広告やCMなどのイメージで購入している方が多いと思いますが、きちんを成分を把握して購入しない…
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乾燥肌の保湿ケアは水分+油分
冬は寒さだけでなく乾燥に注意が必要です。冬は四季の中で最も乾燥する季節です。肌荒れや乾燥肌に悩まされている方も多いと思います。僕も乾燥肌でエアコンなどに…
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ビタミンのサプリメントは単体ではなくマルチビタミンを選ぼう
サプリメントといえばビタミンを思い浮かべる人が多いかと思います。ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、葉酸、ナイアシンなどなど。。。サプリメント売り場の半分…
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脂肪燃焼体質の太りにくい体になるために
プヨプヨしたお腹、お尻、二の腕、太もも…なかなか落ちない脂肪に困っていませんか? 脂肪が落ちにくいのは脂肪が燃焼されにくい体質が原因です。食生活を見直し脂肪…
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ダイエットは内臓の活性化から始めよう
ダイエットは男女問わず永遠のテーマではないでしょうか。薄着になる夏に向けてダイエット、食欲の秋に食べ過ぎてダイエット、年末年始の暴飲暴食してダイエット。。。…
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点鼻薬が手放せない、アレルギー性鼻炎と点鼻薬性鼻炎で苦しんでました
僕は小さい頃からアレルギー性鼻炎に悩まされ続けてきました。アレルギー性鼻炎というのはホコリやハウスダストなどのアレルギー物質によって引き起こされる鼻炎です。…
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サプリメントもいいけど、やっぱり運動は大切
サプリメントを扱うネットワークビジネスに参加していたせいか、生活習慣で一番大切なのは「食事」と教わることが多かったように思います。日本人の死因の6割を占…