健康・美容

  1. コラーゲンのサプリメントに効果はあるのか?

    美容サプリメントといえばコラーゲンというぐらいにコラーゲンは普及しています。しかし、「コラーゲンは食べても意味がない」といった話も聞きます。実際のところコラ…

  2. 美容にも健康にもコラーゲン

    美容サプリメントといえばコラーゲンでしょう。たくさんの種類のサプリが売られていますし、コラーゲン鍋や豚足などコラーゲン推しの食品はたくさんあります。そんなコ…

  3. 花粉症の症状を抑える乳酸菌

    とうとう花粉症デビューしてしまったかもしれません。花粉症はつらい・大変というのは重々わかっていたつもりですが、やっぱり自分がなってみないとつらさがわからない…

  4. 男性に多い悩み 下痢の原因と対策

    現代人の腸の悩みというと「便秘」と「下痢」ではないでしょうか。僕も下痢に悩まされている時期がありました。お腹がゴロゴロ鳴り、急にお腹が痛くなりトイレに駆…

  5. 1日3回の○○○ 理想の腸内環境とは?

    ウンチは腸内環境のバロメーターです。腸の健康状態はウンチを見ることでわかります。ほとんどの家庭が水洗トイレだと思うので簡単にチェックできるかと思います。…

  6. 腸に効果的なすごい成分 乳酸菌発酵エキス

    腸内環境をよくする食品として有名なのは乳酸菌や食物繊維ですが、「乳酸菌発酵エキス」という成分は知っていますでしょうか? 大豆発酵乳酸菌エキス、乳酸菌生産エキ…

  7. 緊急ではないけど重要 予防の大切さ

    タスクの優先順位を考えるときに緊急度と重要度で4つに分類するという考え方があります。緊急&重要災害、事故、病気締め切り直前の作業2. 重要…

  8. 便秘にも下痢にも腸のことなら新谷乳酸菌ラクトバチルス

    日常のさまざまなストレスや環境の影響により、便秘や下痢などお腹のことで悩んでいる人は多いのではないでしょうか?毎朝トイレでスッキリする。このリズムが崩れ…

  9. 男性だってクレンジング 癖になること間違いナシ

    今や男性でも洗顔をするのは当たり前のことになりました。それでも男性でクレンジングと聞くと、???となる人が多いかと思います。クレンジングって女性がするもので…

  10. シリアルの食べ過ぎでダイエットを失敗させないように

    いまや米、パンに次ぐ第三の朝食として人気のシリアル。その中でも特に人気なのがグラノーラです。グラノーラは麦、玄米、トウモロコシといった穀物とナッツなどにシロップ…

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